牙结石怎样去除还有口臭

Question

牙结石怎样去除还有口臭

Answer 1

牙结石和口臭可通过超声波洁牙、药物含漱、饮食调整、口腔卫生强化等方式改善，通常由牙菌斑堆积、口腔干燥、胃肠功能紊乱、牙龈炎等原因引起。

1、超声波洁牙

通过高频振动去除牙结石，需由专业牙科医生操作，治疗后可能伴随短暂牙齿敏感，建议使用脱敏牙膏缓解。

2、药物含漱

氯己定含漱液、聚维酮碘溶液、过氧化氢漱口水等可抑制口腔细菌，减少牙菌斑形成，使用前需排除口腔黏膜破损情况。

3、饮食调整

减少精制糖摄入，增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物，促进唾液分泌帮助清洁牙面，避免咖啡酒精等加重口腔干燥。

4、口腔卫生强化

采用巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，舌苔刮除可减少口臭源，建议每3个月更换牙刷并定期口腔检查。

顽固性牙结石合并牙龈出血建议尽早就医，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，避免吸烟等加重口腔异味的行为。