眼睛疼怎么办缓解

Question

眼睛疼怎么办缓解

Answer 1

眼睛疼可通过冷敷、人工泪液、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。眼睛疼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行。适用于用眼过度或外伤导致的肿胀疼痛。

2、人工泪液

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，每日多次使用。可改善干眼症引起的灼痛感。

3、调整用眼习惯

每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持环境湿度超过40%，屏幕亮度与周围光线协调。减少长时间佩戴隐形眼镜。

4、药物治疗

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶，过敏性眼炎推荐奥洛他定滴眼液。须在眼科医生指导下使用。

避免揉搓眼睛，保证充足睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若疼痛持续超过48小时或伴随视力下降需立即就医。