膝盖风湿痛应该怎么办

Question

膝盖风湿痛应该怎么办

Answer 1

膝盖风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。该症状通常由受寒劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射改善局部血液循环。避免直接接触高温热源，防止烫伤皮肤。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛，改善病情抗风湿药甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎，秋水仙碱针对痛风发作。须在风湿免疫科医生指导下规范用药。

3、关节保护

减少爬楼梯、深蹲等负重活动，使用护膝提供支撑。体重超标者需控制体重，BMI建议保持在24以下。

4、中医调理

针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸祛除寒湿。中药熏洗选用独活、桑枝等药材，需由中医师辨证施治。

注意膝关节保暖，阴雨天佩戴护膝，适量食用薏米、山药等健脾祛湿食材，避免长期处于潮湿环境。