腰椎骨质增生咋办

Question

腰椎骨质增生咋办

Answer 1

腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、生活方式调整

避免久坐久站，减轻腰椎负荷，建议每1小时起身活动5分钟，选择硬板床睡眠。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超短波治疗能缓解炎症反应，需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，需严格遵医嘱服用。

4、手术治疗

当压迫神经出现下肢麻木或大小便障碍时，需考虑椎管减压术或椎体融合术等外科干预。

日常可进行游泳、小燕飞等低冲击运动，补充钙质与维生素D，注意腰部保暖防寒湿侵袭。