抑郁发作是抑郁症的核心症状表现,抑郁症则是包含抑郁发作在内的持续性疾病状态,两者区别主要体现在持续时间、诊断标准及严重程度。
抑郁发作通常持续2周以上但未达诊断标准,抑郁症需症状持续至少2个月且符合ICD-11诊断条目。
抑郁发作作为症状群可出现在多种疾病中,抑郁症需排除躯体疾病、药物因素等继发原因才能确诊。
抑郁发作可能为轻度短暂情绪波动,抑郁症则伴随社会功能损害、自杀意念等严重症状。
抑郁发作可通过心理疏导缓解,抑郁症需药物干预,常用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药。
出现持续情绪低落建议尽早就诊心理科或精神科,日常保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。