牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物消炎、局部清创等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,重复多次可收缩血管减轻炎症。适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口
每日用温盐水漱口3-4次,浓度约为5克盐配200毫升水。有助于清除口腔细菌,缓解轻度牙龈炎。
3、药物消炎
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。需注意药物过敏史及胃肠道反应。
4、局部清创
由口腔科医生清除牙结石或脓肿引流,适用于智齿冠周炎或牙周脓肿。需配合抗生素治疗。
避免进食辛辣刺激食物,保持口腔清洁,若48小时内无缓解或伴随发热需及时就医。