痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷能放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛。适合原发性痛经患者,可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜超过50摄氏度。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成。建议在月经来潮前1-2天开始服用,持续2-3天。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素分泌。需连续服用3-6个月经周期。
腹腔镜手术适用于子宫内膜异位症或子宫腺肌症患者,可选择病灶切除术或子宫神经阻断术。术后需配合药物巩固治疗。
经期避免剧烈运动,适量饮用姜茶或热牛奶,保持腰腹部保暖。若疼痛持续加重或伴随异常出血,建议及时妇科就诊。