早孕的早期症状主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等。可通过验孕棒检测、医院血HCG检查、调整饮食作息、补充叶酸等方式准备。
月经推迟是早孕最典型信号,可能与受精卵着床后激素变化有关,建议使用早孕试纸初步筛查,若阳性需就医确认。
孕激素升高导致乳腺组织增生,表现为乳晕加深、触痛明显,选择无钢圈内衣可缓解不适,避免过度按压。
晨间孕吐多因hCG水平波动引起,少量多餐进食苏打饼干、生姜水有助于缓解,严重脱水需静脉补液治疗。
黄体酮分泌增加导致代谢率升高,每日保证8-10小时睡眠,避免剧烈运动,必要时查甲状腺功能排除甲减。
确认妊娠后应建立产检档案,每日补充400微克叶酸,避免烟酒及生冷食物,出现腹痛或阴道流血立即就诊。