血压135/85正常吗

Question

血压135/85正常吗

Answer 1

血压135/85属于正常高值，接近高血压前期范围。血压水平受年龄、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

中老年人群血管弹性下降，血压正常范围可适当放宽，但需警惕持续升高趋势。

2、测量方式

家庭自测血压可能比诊室测量低5-10mmHg，建议采用标准坐姿测量三次取平均值。

3、情绪状态

紧张焦虑会导致暂时性血压升高，静息15分钟后复测可排除干扰。

4、基础疾病

肥胖、糖尿病等代谢性疾病患者更易出现血压波动，需定期监测。

建议保持低盐饮食和规律运动，每月监测血压变化，若多次超过140/90应及时就医评估。