乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、保持规律作息与均衡饮食、接种疫苗预防重叠感染。
1、定期监测
每3-6个月检查乙肝病毒DNA、肝功能及肝脏超声,若出现转氨酶升高或病毒活跃复制需及时干预。
2、戒酒避毒
酒精会加速肝纤维化进程,对乙酰氨基酚等肝毒性药物需慎用,用药前需咨询医生。
3、作息饮食
保证7-8小时睡眠,饮食选择优质蛋白如鱼肉蛋奶,限制高脂高糖食物,适量补充维生素B族和维生素E。
4、免疫防护
完成甲肝疫苗全程接种,密切接触者应检测乙肝抗体,无抗体者需补种乙肝疫苗。
日常可适量食用西蓝花、红枣、枸杞、燕麦等护肝食物,避免过度劳累,出现乏力、黄疸等症状应立即就医。