牙龈经常疼痛可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、局部消炎、牙周治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌堆积刺激牙龈,表现为刷牙出血伴钝痛。建议使用巴氏刷牙法,配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
牙缝残留食物发酵产酸腐蚀牙龈,常见饭后局部胀痛。需用牙线清理嵌塞物,邻面龋患者需及时补牙。
与长期吸烟、内分泌变化等因素有关,表现为牙龈红肿、自发渗血。需超声洁治去除牙石,可短期使用甲硝唑含片。
多由未经治疗的牙龈炎发展而来,伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需进行龈下刮治,重度者需联用多西环素胶囊控制感染。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激,适量补充维生素C增强牙龈抵抗力,持续疼痛超过一周需口腔科排查根尖周病变。