膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
过度运动导致髌腱劳损,表现为跳跃时膝前刺痛。建议冰敷缓解,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物。
青少年骨骺未闭合时剧烈运动引发,可见局部骨性隆起。需限制跑跳活动,急性期可短期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等镇痛药物。
膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂,伴随关节弹响和卡顿感。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠,严重者需关节镜下半月板缝合术。
尿酸结晶沉积在胫骨近端关节面,夜间突发红肿热痛。需低嘌呤饮食,急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片降尿酸治疗。
建议避免爬山爬楼梯等加重膝关节负荷的活动,肥胖者需控制体重,运动时佩戴护膝保护关节稳定性。