怎样预防中耳炎呢

Question

怎样预防中耳炎呢

Answer 1

预防中耳炎可通过保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、正确擤鼻涕、增强免疫力等方式实现。

1、耳部清洁

避免频繁掏耳或异物入耳，洗澡游泳后及时擦干外耳道，减少细菌滋生机会。

2、呼吸道防护

感冒时及时治疗，避免用力擤鼻涕导致病原体经咽鼓管逆行感染中耳，儿童需家长协助保持鼻腔通畅。

3、免疫提升

规律作息、均衡饮食有助于维持免疫功能，可补充富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。

4、环境管理

远离二手烟及空气污染，乘坐飞机时可做吞咽动作调节耳压，婴幼儿哺乳时保持头高位。

婴幼儿喂奶后应竖抱拍嗝，避免呛奶诱发中耳炎，出现耳痛、听力下降等症状需及时就医。