阴虚内热体质10个特征

Question

阴虚内热体质10个特征

Answer 1

阴虚内热体质主要表现为口干咽燥、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、大便干结、小便短黄、舌红少苔、脉细数、皮肤干燥等特征。

1、口干咽燥

阴液不足导致口腔咽喉失于濡润，表现为持续性口干、咽干，饮水不解渴，夜间加重。

2、潮热盗汗

虚热内生可见午后或夜间潮热，睡中汗出，醒后汗止，伴有面部潮红、手足心热。

3、五心烦热

两手心、两足心及心胸部位自觉发热，但体温正常，与环境温度无关。

4、失眠多梦

虚火扰神导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，常伴心悸、健忘等表现。

5、头晕耳鸣

肾阴亏虚致髓海不足，出现头晕目眩、耳鸣如蝉，劳累后加重。

6、大便干结

肠道失润可见排便困难、粪便干硬如羊屎，数日一行，排便时肛门灼热。

7、小便短黄

下焦虚热导致尿量减少、色深黄，严重者可出现排尿灼热感。

8、舌红少苔

舌体瘦小、舌质红绛、舌面干燥少津，舌苔薄白或剥脱，严重者呈镜面舌。

9、脉细数

脉象细弱无力而频率加快，每分钟超过90次，提示阴血不足、虚热内生。

10、皮肤干燥

阴血不能濡养肌肤，表现为皮肤粗糙、脱屑、瘙痒，秋冬季节加重。

建议阴虚内热体质者避免辛辣燥热食物，适量食用银耳、百合、梨等滋阴之品，保持规律作息，必要时可咨询中医师进行中药调理。