卧床休息保胎要怎么躺

Question

卧床休息保胎要怎么躺

Answer 1

卧床休息保胎可采用左侧卧位、半卧位、平卧位、交替卧位四种姿势，需根据孕周及医嘱调整体位。

1、左侧卧位

妊娠中晚期首选姿势，减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘供血。建议在腰背和双腿间放置孕妇枕支撑。

2、半卧位

适用于妊娠剧吐或胃食管反流孕妇，将床头抬高30度，用靠垫支撑腰背部，避免完全平躺引发不适。

3、平卧位

孕早期短时间采用，需在膝下垫软枕保持微屈状态。禁止孕中晚期长时间平卧，可能诱发仰卧位低血压综合征。

4、交替卧位

每2小时更换体位避免局部压迫，变换姿势时需缓慢翻身，可配合托腹带减轻腹部牵拉感。

卧床期间应定期活动下肢预防血栓，每日进行踝泵运动，保持床铺平整干燥，出现宫缩或胎动异常需立即就医。