膝关节周围的韧带有哪些

Question

膝关节周围的韧带有哪些

Answer 1

膝关节周围主要有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带四条主要韧带。

1、前交叉韧带

位于关节腔内，连接股骨与胫骨前部，主要限制胫骨前移和膝关节过度旋转。

2、后交叉韧带

与前交叉韧带交叉排列，防止胫骨后移，维持膝关节后向稳定性。

3、内侧副韧带

呈扁平带状沿膝关节内侧延伸，抵抗外翻应力，常因运动损伤发生撕裂。

4、外侧副韧带

位于膝关节外侧的索状结构，主要对抗内翻应力，损伤概率低于内侧副韧带。

日常运动时建议佩戴护膝加强保护，避免急停急转等易损伤韧带的动作，出现关节不稳或肿胀需及时就医。