先兆流产可通过卧床休息、药物治疗、调整饮食、心理疏导等方式保胎。
减少活动量能降低子宫刺激,建议采取左侧卧位,每日卧床时间不少于16小时,避免提重物或久站久坐。
在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物,可配合维生素E软胶囊辅助治疗,严禁自行调整用药。
适量增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋,补充含铁食物如动物肝脏,每日保证深色蔬菜300克以上,避免生冷辛辣刺激。
焦虑情绪会加重宫缩,可通过正念呼吸训练缓解压力,必要时寻求专业心理咨询,家属应避免施加精神压力。
建议穿着宽松衣物,保持会阴清洁,每日监测体温和腹痛情况,出现阴道流血增多或剧烈腹痛需立即就医。