孕吐和漏尿可能由激素水平变化、子宫压迫、盆底肌松弛、尿路感染等原因引起,可通过调整饮食、凯格尔运动、药物治疗、盆底康复等方式缓解。
妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,孕吐多出现于孕早期,建议少食多餐,可服用维生素B6缓解症状。
增大的子宫压迫膀胱导致漏尿,孕中晚期多见,建议定时排尿,避免憋尿,进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
妊娠激素使韧带松弛,盆底肌支撑力下降导致压力性尿失禁,产后需进行电刺激治疗或生物反馈训练。
妊娠期泌尿系统抵抗力下降易继发感染,可能伴有尿频尿急,需在医生指导下使用头孢克肟或磷霉素治疗。
孕期出现严重呕吐或尿痛需及时就医,每日饮水超过1500毫升,避免摄入咖啡因类利尿饮品。