心脏动脉硬化是咋回事

Question

心脏动脉硬化是咋回事

Answer 1

心脏动脉硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、支架手术等方式干预。

1、高脂饮食

长期摄入过多动物脂肪会加速脂质沉积，导致血管内皮损伤。建议减少肥肉和油炸食品，增加深海鱼类和坚果摄入。

2、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白代谢效率，建议每周进行中等强度有氧运动，如快走或游泳。

3、高血压

可能与血管紧张素异常有关，通常表现为头晕和胸闷。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

4、糖尿病

与胰岛素抵抗相关，常伴有多饮多尿症状。需控制血糖，可使用二甲双胍、格列美脲等降糖药。

日常需戒烟限酒，定期监测血压血糖，出现持续性胸痛应立即就医。