一天中什么时间测量血压

Question

一天中什么时间测量血压

Answer 1

测量血压的最佳时间是早晨起床后1小时内和晚上睡前1小时内。

1、早晨测量

早晨起床后排空膀胱，静坐5分钟后测量，此时能反映基础血压状态。

2、服药前测量

高血压患者应在早晨服用降压药物前测量，可评估药物控制效果。

3、晚间测量

睡前测量有助于发现夜间高血压，建议在晚餐后1小时进行。

4、特殊情况

出现头晕等不适症状时应立即测量，运动后需休息30分钟再测。

测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡，保持环境安静，使用经过认证的血压计，记录测量结果供医生参考。