月经周期是什么意思

Question

月经周期是什么意思

Answer 1

月经周期是指女性从一次月经开始到下次月经开始的时间间隔，通常为21-35天，主要经历月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。

1、月经期

子宫内膜脱落出血，持续3-7天，伴随腹痛、乏力等症状，需注意保暖和卫生。

2、卵泡期

卵泡发育成熟阶段，雌激素水平上升，子宫内膜开始增厚，通常持续7-10天。

3、排卵期

成熟卵子排出过程，多发生在周期第14天左右，可能伴随轻微腹痛或分泌物增多。

4、黄体期

排卵后形成黄体并分泌孕激素，持续约14天，若未受孕则黄体萎缩进入下个周期。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，出现周期紊乱或异常出血应及时就医检查。