心跳过快可能由情绪紧张、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
焦虑、恐惧等情绪刺激会导致交感神经兴奋,引发窦性心动过速。建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪,无须特殊用药。
运动时心脏需增加供血量,可能引起心率超过160次/分。休息后多可自行恢复,运动前后需充分热身和放松。
血红蛋白不足导致代偿性心率增快,常伴面色苍白、乏力。需查明贫血类型,可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等药物。
甲状腺激素过量引发代谢亢进,表现为心悸、多汗、消瘦。需进行抗甲状腺治疗,常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
日常应避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品,规律监测心率,若持续超过120次/分或伴胸痛晕厥需立即就医。