抑郁症身体症状有哪些

Question

抑郁症身体症状有哪些

Answer 1

抑郁症的身体症状主要包括睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛、疲劳乏力等，这些症状可能随病情进展从轻微不适发展为严重影响生活。

1、睡眠障碍：

早期多表现为入睡困难或早醒，伴随日间困倦。可能与褪黑素分泌紊乱有关，需通过规律作息和光照疗法改善。

2、食欲改变：

约60%患者出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重波动超过5%。下丘脑-垂体轴功能失调是常见诱因，需营养师介入调整饮食结构。

3、慢性疼痛：

进展期常见不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛，与5-羟色胺水平降低相关。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可缓解症状。

4、疲劳乏力：

终末期患者普遍存在持续疲惫感，即使休息后也无法缓解。线粒体功能受损和HPA轴亢进是主要病理基础，需结合抗抑郁药与运动疗法。

建议每周进行150分钟中等强度运动，保持Omega-3脂肪酸摄入，症状持续两周以上应尽早就诊精神心理科。