血压测量注意事项

Question

血压测量注意事项

Answer 1

血压测量注意事项主要包括测量前准备、测量姿势、测量时机及测量设备选择四个方面。

1、测量前准备

测量前30分钟避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动，保持安静状态5分钟以上，排空膀胱。

2、测量姿势

采取坐姿背部挺直，双脚平放地面，测量手臂与心脏保持同一水平，袖带缠绕松紧适宜。

3、测量时机

建议早晨起床后和晚间睡前各测一次，避免饭后1小时内测量，每次测量需间隔1-2分钟重复2-3次。

4、设备选择

优先选用经过验证的上臂式电子血压计，袖带尺寸需覆盖上臂周长的80%，定期校准设备。

建议保持规律作息和低盐饮食，定期监测血压并记录数据，发现异常及时就医复查。