牙齿和牙龈分离可能由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、糖尿病等因素引起,可通过洁牙、调整刷牙习惯、药物治疗、控制血糖等方式改善。
牙菌斑长期堆积会导致牙龈炎症,表现为牙龈红肿出血,与牙齿逐渐分离。日常使用含氟牙膏刷牙,配合牙线清洁牙缝,定期进行超声波洁牙。
横向用力刷牙会损伤牙龈组织,导致牙龈退缩。建议改用巴氏刷牙法,选择软毛牙刷,避免过度用力。出现牙龈萎缩时可使用脱敏牙膏。
牙周炎可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关,通常表现为牙龈出血、口臭、牙齿松动。需进行龈下刮治,配合使用甲硝唑、米诺环素等药物。
血糖控制不佳易引发牙龈炎症,导致牙周组织破坏。患者需监测血糖水平,同时进行牙周基础治疗。严重者可考虑牙龈移植手术。
日常注意补充维生素C和钙质,避免吸烟饮酒,每半年进行一次口腔检查,发现问题及时就医治疗。