益智仁菟丝子一起泡水有什么功效

Question

益智仁菟丝子一起泡水有什么功效

Answer 1

益智仁与菟丝子配伍泡水饮用，主要有温肾固精、健脾止泻、安神益智、缓解疲劳等功效。

1、温肾固精

益智仁性温归肾经，菟丝子补益肝肾，两者合用可改善肾阳虚引起的遗精滑泄、夜尿频多。肾阳虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药。

2、健脾止泻

益智仁能温脾止泻，菟丝子可补脾益气，适用于脾肾两虚导致的慢性腹泻。日常可配合山药、莲子等食材调理，症状明显时需就医排除慢性肠炎等疾病。

3、安神益智

益智仁含挥发油成分，菟丝子有镇静作用，对用脑过度引起的健忘、失眠有一定缓解效果。神经衰弱患者可配合酸枣仁、柏子仁等药材使用。

4、缓解疲劳

两者均含多糖类物质，能增强机体耐受力，适合体力透支者短期调理。长期疲劳需排查甲状腺功能减退、贫血等病理性因素。

饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2次为宜。阴虚火旺者慎用，连续饮用超过2周需咨询中医师调整配伍。