心气不足可通过中药调理改善,常用补益心气的中药有人参、黄芪、炙甘草、五味子等。
1、人参
人参具有大补元气、复脉固脱的功效,适用于心气不足导致的心悸气短、乏力倦怠等症状。可在医生指导下选用生晒参或红参。
2、黄芪
黄芪补气升阳,益卫固表,对心气不足伴自汗、易感冒者尤为适宜。常与当归配伍使用,组成当归补血汤。
3、炙甘草
炙甘草能补脾益气,调和诸药,对心气不足引起的心律不齐有较好效果。常与桂枝配伍组成炙甘草汤。
4、五味子
五味子收敛固涩,益气生津,适用于心气不足兼见失眠多梦者。可与人参、麦冬配伍组成生脉散。
调理心气不足期间,建议保持规律作息,避免过度劳累,适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动,饮食上可多食红枣、桂圆等补益心脾的食物。