西洋参上火还是降火

Question

西洋参上火还是降火

Answer 1

西洋参属于滋阴药材，多数情况下不会导致上火，反而有助于降火。西洋参的作用主要有清热生津、补气养阴、调节免疫、改善疲劳。

1、清热生津

西洋参性凉味甘，能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等虚火症状，适合阴虚火旺者食用。

2、补气养阴

所含人参皂苷可双向调节机体功能，既能改善气虚乏力，又不会引起燥热上火反应。

3、调节免疫

通过增强巨噬细胞活性发挥免疫调节作用，对阴虚型反复感冒有改善效果。

4、改善疲劳

其中的多糖成分能抗缺氧、抗应激，缓解脑力劳动者常见的虚性疲劳状态。

服用西洋参期间建议避免辛辣食物，体质虚寒者应减少用量，出现腹泻等不适需停用。