用艾草去风湿方法

Question

用艾草去风湿方法

Answer 1

风湿症状可通过艾草熏蒸、艾草泡脚、艾草热敷、艾草精油按摩等方法缓解。

1、艾草熏蒸

将干燥艾叶点燃后熏蒸关节部位，其挥发油成分具有温经通络作用，可改善局部血液循环。

2、艾草泡脚

取新鲜艾叶煮沸后兑温水泡脚，每日20分钟，有助于驱散寒湿缓解足部关节僵硬。

3、艾草热敷

艾绒装入布袋微波加热后敷于疼痛部位，热效应能促进炎症因子代谢，减轻肿胀疼痛。

4、艾草精油按摩

稀释后的艾草精油配合推拿手法，可刺激穴位发挥祛风除湿功效，注意过敏测试。

使用艾草调理期间需避免受凉，若关节出现红肿热痛等急性炎症表现应及时就医。