冬天哮喘怎么预防发作

Question

冬天哮喘怎么预防发作

Answer 1

冬季预防哮喘发作可通过保暖防寒、规范用药、环境控制和增强体质等方式实现。

1、保暖防寒

寒冷空气刺激易诱发支气管痉挛，外出时应佩戴围巾遮挡口鼻，室内保持18-22℃适宜温度。

2、规范用药

遵医嘱规律使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠等控制药物，随身携带沙丁胺醇气雾剂应急。

3、环境控制

定期清洗空调滤网，使用除螨仪处理寝具，湿度维持在40-60%减少尘螨和霉菌滋生。

4、增强体质

选择室内游泳、太极拳等温和运动，补充维生素D和深海鱼油有助于改善气道高反应性。

冬季可适量食用百合、银耳、核桃、白萝卜等润肺食物，避免剧烈温差刺激，出现胸闷气促及时就医。