网球肘该怎么治疗治疗网球肘最方便的方法

Question

网球肘该怎么治疗治疗网球肘最方便的方法

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。网球肘通常由过度使用肘关节、肌腱退行性变、局部微损伤、炎症反应等原因引起。

1、休息制动

减少腕部及肘关节活动，避免提重物或重复旋转动作，必要时使用护具固定肘关节。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波或热敷促进局部血液循环，配合牵拉训练增强前臂肌肉柔韧性。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。

4、局部封闭

顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素与利多卡因混合液，每年不超过3次。

日常可进行握力器训练强化前臂肌群，烹饪时注意交替使用双侧手臂，症状持续需骨科就诊评估是否需要手术治疗。