腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及腰部负重活动。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能缓解炎症,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出,开放性手术用于合并椎管狭窄或钙化病例。
日常应加强腰背肌锻炼,避免弯腰提重物,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时保持脊柱自然曲度。