引起背部疼痛的疾病主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损,表现为腰部酸痛,可通过热敷和按摩缓解。
椎间盘退变或外伤可能引发腰椎间盘突出,常伴有下肢放射痛,需卧床休息并配合牵引治疗。
3、骨质疏松
钙质流失导致骨质疏松,易引发椎体压缩性骨折,建议补充钙剂和维生素D。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病可引起脊柱炎症和僵硬,需长期使用抗风湿药物治疗。
日常应注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适当进行游泳等低冲击运动有助于缓解背部不适。