手腕肩膀关节疼痛怎么办

Question

手腕肩膀关节疼痛怎么办

Answer 1

手腕肩膀关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、肩周炎等原因引起。

1、休息制动

减少关节活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护具固定关节。

2、物理治疗

热敷可促进血液循环，冷敷能减轻急性期肿胀，理疗仪器有助于缓解炎症。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，双氯芬酸钠减轻炎症，硫酸氨基葡萄糖营养软骨。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于严重肩周炎，人工关节置换术治疗终末期骨关节炎。

日常可适量补充富含钙质的牛奶、富含维生素D的鱼类、富含抗氧化物质的深色蔬菜水果，注意保持关节保暖避免受凉。