跟腱断裂手术后的恢复

Question

跟腱断裂手术后的恢复

Answer 1

跟腱断裂手术后恢复一般需要3-6个月，实际时间受到康复训练强度、伤口愈合情况、年龄因素、术后并发症等多种因素的影响。

1、康复训练

术后早期需进行踝关节被动活动，中期逐步增加主动抗阻训练，后期可进行跳跃等爆发力训练。康复训练需在专业医师指导下循序渐进。

2、伤口护理

保持手术切口干燥清洁，定期换药消毒。观察有无红肿渗液等感染征象，出现异常应及时就医处理。

3、支具保护

术后需佩戴足踝支具4-6周，保持踝关节中立位。拆除支具后仍需使用弹性绷带或护踝保护3个月。

4、功能评估

定期复查跟腱愈合情况，通过提踵测试、单腿跳跃测试等功能评估判断恢复进度。完全恢复运动需经专业评估确认。

恢复期间建议高蛋白饮食促进组织修复，避免吸烟饮酒，遵医嘱进行康复训练并定期复查。