胳膊肘疼怎么治疗

Question

胳膊肘疼怎么治疗

Answer 1

胳膊肘疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括肌腱炎、滑囊炎、关节炎、骨折等。

1、休息制动

减少肘关节活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护肘固定。适用于轻微拉伤或劳损。

2、冷敷热敷

急性疼痛期用冰袋冷敷15分钟缓解肿胀；48小时后改用热敷促进血液循环。适合软组织损伤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症，严重疼痛可短期使用曲马多。需遵医嘱使用。

4、手术治疗

肘关节严重骨折或韧带断裂需行内固定术，顽固性网球肘可考虑松解术。术后需配合康复训练。

日常避免肘部过度负重，运动前充分热身，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时骨科就诊。