感冒可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体方法需根据病情严重程度选择。
1、生活干预
保证充足休息，每日饮水量超过2000毫升，适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。
2、物理治疗
用40℃左右温水泡脚15分钟，或使用加湿器维持室内湿度在50%左右，有助于缓解鼻塞症状。
3、药物治疗
针对发热头痛可选用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬，须在医生指导下使用。
4、中医调理
风寒感冒可饮用姜糖水，风热感冒可服用板蓝根冲剂，虚证感冒建议咨询中医师进行体质调理。
感冒期间应避免劳累，保持室内空气流通，若症状持续加重或出现高热不退须及时就医。
