跟腱炎怎么治疗有效

Question

跟腱炎怎么治疗有效

Answer 1

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式有效治疗。

1、休息制动

急性期需停止运动并穿戴护具，避免跟腱进一步损伤，可通过足跟垫减轻张力。

2、物理治疗

超声治疗和冲击波治疗能促进局部血液循环，缓解炎症反应，通常需连续治疗2-3周。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

对于保守治疗无效或跟腱断裂者，需行跟腱修复术或清创术，术后需石膏固定4-6周。

恢复期可进行提踵训练增强跟腱强度，选择软底鞋并避免突然剧烈运动，适当补充蛋白质促进组织修复。