发烧没有药怎么退烧

Question

发烧没有药怎么退烧

Answer 1

发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、调节环境温度等方式缓解。体温超过38.5摄氏度或持续不退时建议及时就医。

1、物理降温：

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，避免酒精或冰水刺激。儿童可贴退热贴，家长需每30分钟监测体温变化。

2、补充水分：

少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释果汁，每日饮水量不少于1500毫升。家长需观察孩子排尿情况以防脱水。

3、适当休息：

保持卧床休息减少能量消耗，室内保持安静。儿童发烧期间家长需避免过度包裹衣物影响散热。

4、调节环境：

保持室温22-24摄氏度，定时开窗通风。可配合使用加湿器维持50%-60%空气湿度。

发烧期间可适量食用小米粥、藕粉、苹果泥等易消化食物，体温持续超过3天或出现抽搐、意识模糊等症状须立即就医。