怎样预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿

Question

怎样预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿

Answer 1

预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿可通过抬高患肢、规范功能锻炼、避免肢体损伤、穿戴压力袖套等方式实现。淋巴水肿通常由淋巴管损伤、感染、放疗、体重增加等因素引起。

1、抬高患肢

术后早期将患肢抬高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。睡眠时用枕头垫高手臂，日常避免长时间下垂。

2、功能锻炼

术后2周开始循序渐进进行握拳、屈肘、爬墙等康复训练，每日3组，每组10次，需在康复师指导下规范进行。

3、避免损伤

患侧肢体禁止抽血、测血压、提重物，防止蚊虫叮咬。出现皮肤破损需立即消毒处理，降低感染风险。

4、压力治疗

根据水肿程度选择合适压力的医用弹力袖套，白天持续穿戴，夜间取下。需每3个月重新评估尺寸适配性。

术后保持低盐饮食，控制体重在正常范围，定期复查淋巴超声。出现手臂发胀、皮肤紧绷感应及时就诊。