月经不净可通过调整生活方式、口服药物、中药调理、医疗干预等方法止血,常见原因包括内分泌紊乱、子宫病变等。
避免剧烈运动及寒冷刺激,保持腹部保暖,适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜,有助于减少经期失血。
可在医生指导下使用氨甲环酸片、炔雌醇环丙孕酮片、葆宫止血颗粒等药物,适用于功能性子宫出血或激素失调引起的出血。
血瘀型可选用云南白药胶囊,气血两虚型适用乌鸡白凤丸,需经中医辨证后使用,配合艾灸三阴交等穴位辅助止血。
持续出血超过10天或伴贫血需就医,可能需诊断性刮宫或宫腔镜治疗,排查子宫内膜息肉、肌瘤等器质性疾病。
月经期间避免辛辣生冷饮食,记录出血周期与量,若止血后再次异常出血应及时复查妇科超声与激素水平。