若出现肥胖或高脂血症等情况,可以适量吃山楂、荷叶、决明子、茯苓等食物,也可以遵医嘱吃绞股蓝总苷片、血脂康胶囊、轻身消胖丸、降脂通络软胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
山楂含有黄酮类物质,有助于促进脂肪分解,可泡水或煮粥食用。
荷叶中的生物碱能抑制脂肪吸收,常用作代茶饮。
决明子具有润肠通便作用,可减少脂质吸收,宜炒制后冲泡。
茯苓健脾利湿,能调节水液代谢,可搭配薏米煮汤。
该药含绞股蓝皂苷,可调节血脂代谢,适用于高甘油三酯血症。
含泽泻、白术等成分,具有利水渗湿功效,适用于脾虚湿盛型肥胖。
主要成分为姜黄素,可改善胰岛素抵抗,需配合饮食控制。
中药减脂需辨证施治,建议在医师指导下联合运动及低脂饮食,避免自行长期服用。