过敏性鼻炎应该注意些什么呢

Question

过敏性鼻炎应该注意些什么呢

Answer 1

过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、规范用药和增强体质。

1、避免过敏原

常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等，外出时可佩戴口罩，家中定期使用除螨设备。

2、环境清洁

保持室内通风干燥，每周更换床单被套，避免使用地毯和毛绒玩具等易积灰物品。

3、规范用药

可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松等药物控制症状，不可自行增减药量。

4、增强体质

适当进行游泳、慢跑等有氧运动，保证充足睡眠，有助于改善免疫系统功能。

饮食上可适量补充维生素C丰富的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，同时注意保暖避免冷空气刺激。