早上老是咳嗽怎么办

Question

早上老是咳嗽怎么办

Answer 1

早上老是咳嗽可通过调整睡眠姿势、保持空气湿度、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎等原因引起。

1、调整睡眠姿势

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，建议垫高枕头15度左右，减少鼻后滴漏刺激引发的晨咳。

2、保持空气湿度

夜间使用加湿器维持40%-60%湿度，避免干燥空气诱发气道高反应性咳嗽，晨起后饮用温水湿润咽喉。

3、避免刺激性物质

卧室避免放置香薰、毛绒玩具等过敏原，戒烟并远离二手烟，减少烟雾粉尘对呼吸道的持续刺激。

4、药物治疗

慢性咽炎可能与病原体感染、用嗓过度有关，通常表现为咽干咽痒、异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、复方硼砂溶液；支气管炎多由病毒细菌感染导致，伴随咳痰胸闷，需按医嘱服用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、右美沙芬糖浆。

持续两周以上晨咳或伴随发热、血痰等症状应及时呼吸科就诊，日常可食用雪梨、百合、白萝卜、枇杷等润肺食物。