哮喘发作时可通过保持坐姿、使用吸入器、调整呼吸、及时就医等方式缓解。
1、保持坐姿
发作时立即采取坐位或半卧位,身体略向前倾,有助于放松呼吸肌群,减轻胸腔压力。
2、使用吸入器
快速使用医生处方的短效β2受体激动剂吸入剂,如沙丁胺醇、特布他林等,可迅速扩张支气管。
3、调整呼吸
用鼻缓慢吸气后缩唇呼气,呼吸频率控制在每分钟8-10次,避免过度换气加重气道痉挛。
4、及时就医
若症状未缓解或出现口唇发绀、意识模糊等危重表现,需立即呼叫急救并送往医院。
日常需避免接触过敏原,遵医嘱规律用药,随身携带急救药物,适当进行呼吸功能锻炼。