鼻炎患者需注意避免过敏原刺激、保持鼻腔清洁、规范用药及增强免疫力,主要措施包括环境控制、鼻腔护理、药物管理和体质改善。
1、环境控制
减少接触花粉、尘螨等过敏原,室内定期除尘除螨,使用空气净化器,外出佩戴口罩。
2、鼻腔护理
每日用生理盐水冲洗鼻腔,避免用力擤鼻,保持鼻黏膜湿润,可选用海盐水喷雾辅助清洁。
3、药物管理
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特,避免长期滥用减充血剂。
4、体质改善
规律作息,适量补充维生素C,坚持有氧运动如游泳或慢跑,寒冷季节注意保暖防感冒。
饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物,症状持续加重或伴发热时应及时耳鼻喉科就诊。