哺乳期乳房出现颗粒状湿疹样皮疹可通过保持皮肤清洁干燥、使用温和保湿剂、调整哺乳姿势、就医用药等方式缓解。
哺乳后及时用温水清洁乳房并拍干,避免汗液或乳汁残留刺激皮肤。选择透气棉质哺乳内衣,每2-3小时更换防溢乳垫。
涂抹含羊毛脂或维生素E的乳头霜,哺乳前无须擦拭。避免使用含酒精、香精的护肤品,沐浴水温不宜超过38℃。
检查婴儿衔乳姿势是否正确,避免过度摩擦乳晕区域。可采用橄榄球式等哺乳姿势轮流交替,单侧哺乳时间控制在15分钟内。
若出现渗液、结痂或持续瘙痒,可能与真菌感染或乳腺导管堵塞有关,需就医使用克霉唑乳膏或莫匹罗星软膏等外用药。
哺乳期可适量食用深海鱼、西蓝花等富含维生素B的食物,避免辛辣刺激饮食,出现破溃时暂停哺乳并及时就诊。