l3/4、l4/5椎间盘膨出怎么办

Question

l3/4、l4/5椎间盘膨出怎么办

Answer 1

L3/4、L4/5椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膨出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床，仰卧时膝关节下垫软枕，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松能改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺可促进神经修复。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术创伤小，椎间盘切除术适用于严重压迫神经病例，需严格评估手术指征。

建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重，疼痛缓解后可在医生指导下进行游泳、小燕飞等康复训练。