子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托辅助、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老退化、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩肛门动作,坚持数月可改善轻度下垂。
医用子宫托能暂时支撑下垂器官,需定期消毒更换,适用于不宜手术的老年患者。
雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩,配合补中益气类中药调理,常见药物有雌三醇乳膏、补中益气丸、黄芪颗粒。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术,术后避免提重物及长期咳嗽等增加腹压行为。
日常避免久蹲久站,控制体重减轻腹腔压力,摄入富含优质蛋白和维生素食物促进组织修复,症状加重时及时就医评估。