急性胃肠炎饮食注意什么

Question

急性胃肠炎饮食注意什么

Answer 1

急性胃肠炎患者饮食需注意清淡易消化、少量多餐、避免刺激性食物、及时补充水分。

1、清淡易消化

选择米粥、面条等低纤维食物，减轻胃肠负担。发病初期可暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐步进食流质。

2、少量多餐

每餐进食量控制在平日1/3-1/2，每日5-6餐。避免暴饮暴食导致胃肠二次刺激。

3、忌刺激性食物

禁食辛辣、油腻、生冷及含酒精饮品。恢复期避免奶制品、高糖食物等易发酵产气食品。

4、补液防脱水

呕吐腹泻期间每小时补充100-200ml口服补液盐，可交替饮用淡茶水和稀释苹果汁补充电解质。

症状持续超过24小时或出现血便、高热需及时就医，恢复期可逐步添加蒸蛋、香蕉等低渣食物。